• Il Centro Olistico - sole a mezzanotte

    L’associazione culturale Sole a Mezzanotte(Circolo Arci Natura) nasce dal desiderio di diffondere la conoscenza della pratica dello Yoga e di altre discipline chiamate “olistiche”, queste considerano l’uomo nella sua globalità, per poter migliorare lo stato fisico, mentale, emotivo e spirituale della persona.

    Il Centro Yoga Roma est - Sole a Mezzanotte è un circolo Arci natura (attività rivolte ai soci) di Roma e segue la scuola di Andre' Van Lysebeth pioniere dello yoga in Europa.
    La Fondatrice " Alessia Shaula Latini "insegnante Hatha Yoga, Yoga in gravidanza e per bambini pratica yoga da 15 anni , dal 2002 cura e organizza le attività del Centro Yoga Roma Est, oltre a insegnare personalmente i corsi di Yoga .
    Nel nostro centro pratichiamo uno yoga tradizionale , quello descritto nei testi dello Hatha yoga Pradipika e della Gheranda Samhita. Lo stile sarà di ascolto fluido, morbido ma allo stesso tempo dinamico, prestando particolare attenzione al ritmo, alla vita, al respiro, al corretto atteggiamento posturale.


    Sarete guidati alla consapevolezza di ogni movimento che vi porterà ad avere sempre più presenza e forza vitale. Si può parlare di Hatha Yoga quando si trovano insieme tre elementi fondamentali. Chiaro l’assioma non c’è asana senza pranayama e senza dharana. Quindi oltre gli asana(posizioni) la sequenza deve contenere la meditazione, ed il controllo del prana (pranayama) attraverso esercizi di respiro e mudra.
    Oltre ciò ogni lezione proporrà anche mantra e rilassamento guidato (nidra yoga).
    Alcune lezione saranno tematiche con momenti dedicati al canto dei mantra (kirtan e bhajan) e diverse pratiche e rituali tradizionale indiani.

    Insieme ai corsi di Hatha Yoga per adulti, il centro yoga Roma est - Sole a Mezzanotte propone tra le discipline Olistiche:

    Corsi che coinvolgono il corpo :Yoga in gravidanza, Vinyasa yoga, Yoga per la terza età, Yoga per bambini e genitori,Contact improvvisation.

    Corsi e  percorsi di crescita personale, insegnamento alla presenza e meditazione, rebirthing individuale e di gruppo, incontri e seminari di reiki.

    Consulenze Ayurvediche e naturopatiche, inoltre shiatsu, cromoterapia, cristalloterapia,massaggi olistici.

    Troverete un ambiente tranquillo rilassante, colorato, ionizzato dalle lampade di sale himalayano,  lontano dal traffico della città. I nostri corsi hanno l’obiettivo di aiutare a calmare la mente, a ricaricarsi e rigenerarsi.

    Il nostro centro puo' ospitare gruppi di lavoro anche con la possibilità di pernotto grazie alla collaborazione di La Mimosa casa vacanze sita a pochi metri di distanza . www.bbromaest.it


    Iniziate a prendervi cura di voi stessi.

    Chiamaci o vieni a trovarci per provare una lezione gratuitamente.